웃으면 복이 온다.
15초 동안 손뼉을 치며 크게 웃으면 100m를 전력 질주한 운동효과와 맞먹고, 크게 한 번 웃으면 윗몸 일으키기를 25번 하는 효과와 3분 동안 노를 힘차게 젓는 효과가 있다고 한다. 힘들게 운동을 하지 않고 신나게 웃기만 해도 그만큼의 운동효과를 볼 수 있다고 하니 웃음이 얼마나 놀라운 힘을 갖고 있는지 그저 놀라울 따름입니다. 어렵고 힘들때일수록 긍정적으로 생각하시고 웃으면서 살아요...
웃으면 복이 온다.
15초 동안 손뼉을 치며 크게 웃으면 100m를 전력 질주한 운동효과와 맞먹고, 크게 한 번 웃으면 윗몸 일으키기를 25번 하는 효과와 3분 동안 노를 힘차게 젓는 효과가 있다고 한다. 힘들게 운동을 하지 않고 신나게 웃기만 해도 그만큼의 운동효과를 볼 수 있다고 하니 웃음이 얼마나 놀라운 힘을 갖고 있는지 그저 놀라울 따름입니다. 어렵고 힘들때일수록 긍정적으로 생각하시고 웃으면서 살아요...